Entender os fundamentos
Aprenda posições, movimentações e conceitos que sustentam a prática.
GB1 · FUNDAMENTOS
Todo começo merece
uma boa base.
Seu primeiro passo no Jiu-Jitsu, com orientação. Conheça as posições, os movimentos essenciais e os princípios de defesa pessoal.
A equipe confirma o formato e a disponibilidade em Itapema.
GB1Para quemQuem está começando
Foco da jornadaBase técnica e defesa pessoal
Como participarNão exige experiência prévia
APRENDIZADO COM PROPÓSITO
O que faz parte
dessa jornada.
Praticar com orientação
Observe a demonstração, exercite o movimento e receba feedback.
Construir sua rotina
Evolua gradualmente, respeitando seus limites e seus parceiros de treino.
Conteúdo sobre a metodologia baseado na Gracie Barra oficial. Formato, disponibilidade e critérios da unidade são confirmados pela equipe.
DO INTERESSE À PRIMEIRA AULA
Vamos encontrar
o seu próximo passo.
Informe seu interesse e combine os detalhes com a equipe. Nenhum horário é reservado automaticamente.
VIDA NO TATAME
Todo caminho
tem um primeiro passo.
SEU PRIMEIRO PASSO
A próxima história
pode ser a sua.
Conheça a Gracie Barra Itapema. Vamos encontrar
o melhor começo para você.
Nos vemos no tatame.OSS.
Meia Praia & Morretes · Itapema / SC